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28/04/2012

ROCHERS COCO LEGERS

recettes 003.jpg
Les rochers coco sont en général de vrais bombes caloriques, mais cette recette permet de se faire plaisir en limitant les calories.
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TEMPS DE PREPARATION: 15mn
TEMPS DE CUISSON: 15mn
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INGREDIENTS:
4 cuillères à soupe de noix de coco râpée
2 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre spécial cuisson
2 cuillères à soupe de fécule de maïs
1 oeuf
1 pincée de sel
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REALISATION DE LA RECETTE:
Préchauffer le four à 180° (th6).
Mélanger tous les ingrédients.
Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, déposer des petits tas, et mettre au four 10 à 15mn.
Les retirer dès qu'ils sont légèrement dorés.

 
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